Von Geschenkideen über Jahresplanung, Preiserhöhung und kurzfristige Kund*innengewinnung bis zu Neujahrsvorsätzen zum Jahreswechsel: Die Top 21!

Hattest du durch ADHS, Autismus oder Hochsensibilität schon in der Schule Schwierigkeiten? So kannst du im Business-Alltag damit umgehen:

Ich „lösche“ 15.000 Business-Kontakte auf Facebook und Instagram, inkl. einer liebgewonnenen Facebook-Gruppe. Das waren die Rückmeldungen meiner Community!

5 Selbstständige aus dem Text-, Content- und Coaching-Bereich beantworten 7 Fragen – inkl. Buchtipps zum Thema ADHS (privat und bei der Arbeit)!

Hast du dich schon mal gefragt, wie du in deiner Unternehmenskommunikation mit dem Pride Month (oder z. B. auch dem Black History Month oder Weltfrauentag / feministischen Kampftag) umgehen sollst? Ich auch! Dani Jakwerth arbeitet mit Sprache(n) und Übersetzung, mit Schwerpunkt inklusiver und regenbogenfreundlicher Kommunikation. Dieses Jahr unterstützt sie mich und mein Team dabei, unsere Werte noch […]

Um den Audio-Player zu laden, akzeptiere bitte die Cookies in der Datenschutzerklärung. Bewunderst du Unternehmer*innen, die sich klipp und klar zu politischen oder gesellschaftlichen Themen positionieren? Würdest du auch gerne deine Werte und Ansichten mehr teilen – aber du traust dich nicht so ganz und weißt nicht, wie?  In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Aktivismus […]

Um den Audio-Player zu laden, akzeptiere bitte die Cookies in der Datenschutzerklärung. Yvonne wurde vor einigen Jahren mit ADHS (Aufmerksamkeits-Defizitsyndrom mit Hyperaktivität) und ich vor einigen Monaten mit ADS (ohne Hyperaktivität) diagnostiziert.  In diesem Interview frage ich sie unter anderem:  Wie kam es zu deiner AD(H)S-Diagnose? Was ist AD(H)S im Erwachsenenalter? Was sind mögliche Symptome? […]

Um den Audio-Player zu laden, akzeptiere bitte die Cookies in der Datenschutzerklärung. Inhaltswarnung: Depressionen, Angststörungen, Suizid, Suchterkrankungen, Essstörungen In dieser Folge erfährst du, wie es mir letztes Jahr bei meiner 2-monatigen Content-Pause und beim Heilfasten im Kloster ging, warum mich das Thema „Urlaub“ als Angestellte immer wieder vor Herausforderungen gestellt hat, was ich mir für […]

Um den Audio-Player zu laden, akzeptiere bitte die Cookies in der Datenschutzerklärung. Mechthild ist Sozialpsychologin, MBSR-Trainerin, Online-Marketerin und die Gründerin von „Inklusive Achtsamkeit“ – einem Angebot, das Menschen mit und ohne Behinderung dabei unterstützt, achtsamer mit sich selbst und anderen umzugehen.  Im Interview habe ich Mechthild unter anderem gefragt:  Inwiefern ist Achtsamkeit oft nicht inklusiv? […]

Um den Audio-Player zu laden, akzeptiere bitte die Cookies in der Datenschutzerklärung. Antonia von „Yoga als Beruf“ ist Yoga-Mentorin und zeigt Yogalehrer*innen, wie sie erfolgreich selbstständig sein können – ohne dabei rassistisch oder problematisch zu sein. Im Interview habe ich sie unter anderem gefragt: Was sind die größten Hürden oder Herausforderungen im Yoga-Business? Darf man […]

Um den Audio-Player zu laden, akzeptiere bitte die Cookies in der Datenschutzerklärung. Inhaltswarnung: Mord, häusliche Gewalt, Suizid, Sexismus, Rassismus Katrins Schwester Larissa wurde 2013 von ihrem Freund ermordet. Aus ihrer eigenen Geschichte mit bewegter Trauer entstand Katrins Unternehmen „Seelensport„. Im Interview habe ich sie gefragt: 2021 wurden bereits 11 Frauen in Österreich von ihren Männern […]

Um den Audio-Player zu laden, akzeptiere bitte die Cookies in der Datenschutzerklärung. Inga Kälber ist Brand Designerin, Life Coach und Business-Mentorin mit Marbleous Studio – und Aktivistin mit Zero Waste Deutschland, wo sie über 100.000 Instagram-Follower*innen Nachhaltigkeit näherbringt. Im Interview habe ich sie gefragt: Was ist ein werteorientiertes Business und wodurch zeichnet es sich aus? […]

Um den Audio-Player zu laden, akzeptiere bitte die Cookies in der Datenschutzerklärung. Ricarda Kiel von „Die gute Website“ hilft Selbstständigen, ihre Squarespace-Website zur Welt zu bringen – und zwar mit einem Sozialunternehmen. Ich habe Ricarda im Interview gefragt:  Was ist eine gute Website für dich? Welche Stolpersteine nimmst du bei der Website-Erstellung wahr? Wie stehst […]

Bist du auf der Suche nach Fotos für dein Marketing (Website, Blog, Social Media, Newsletter…), die nicht nur weiße, junge, normschöne Menschen zeigen? Dann sieh dich mal in diesen 15 Bilddatenbanken für „Diversity-Fotos“ um! Hier kannst du inklusivere Bilder kostenlos herunterladen oder kaufen. Adobe Stock Bei Adobe kannst du nicht nur Fotos, sondern auch Videos, […]

Pyjama-Business. So heißt Lillis neuer Podcast. Als ich den Namen zum ersten Mal gehört habe, musste ich schmunzeln. Denn verkörpert er nicht genau das, was viele von uns an einem Online-Business reizt? Kundengespräche über Zoom, Projektabsprachen via Mail, Weiterbildungen per Online-Kurs. Arbeiten, egal wann und wo. Und egal in welchem Outfit. (Bei mir ist es […]

Um den Audio-Player zu laden, akzeptiere bitte die Cookies in der Datenschutzerklärung. Leben und Arbeiten mit Multipler Sklerose und Muskeldystrophie – darüber spreche ich in dieser Folge mit Pinterest-Expertin Bianca Schönbucher und Life Coach Eva Hunger.  Erfahre im vertrauensvollen Round Table, Transkript der Folge: Lilli: Herzlich willkommen zurück zu einer neuen Folge im Pyjama-Business-Podcast. Ich […]

Diese Ressourcenliste für Anti-Rassismus wird laufend erweitert. Wenn du Tipps, Links, Ideen oder Ergänzungen hast, teile sie bitte in den Kommentaren. Danke! Anti-Rassismus-Bücher: „Deutschland Schwarz-Weiß“ von @noahsow „Exit Racism“ von @tupoka.o „Was weiße Menschen nicht über Rassismus hören wollen, aber wissen sollten“ von @alice_haruko „Ein N***r darf nicht neben mir sitzen“ von @rogerrekless „White Fragility: […]

Dieser Text erschien zuerst als Gastartikel bei Frau, Frei Und, dem Magazin für selbstständige Frauen. Der Ostersonntag 2016 war eigentlich ein wunderschöner Tag. Ich hatte das Wochenende mit Freund*innen in der Südsteiermark verbracht und zum ersten Mal meinen neuen Freund (meinen heutigen Mann) mitgebracht. Auf der Rückfahrt nach Wien machten wir in meinem Heimatort Halt, […]

Hast du’s gewusst? 1. Nur 10 % der Frauen zwischen 30 und 50 Jahren haben ein eigenes Nettoeinkommen von mindestens 2.000 Euro / Monat. Quelle: Deutsches Familienministerium 2. Von den verheirateten Frauen in diesem Alter haben 19 Prozent gar kein eigenes Einkommen und insgesamt 63 Prozent unter 1.000 Euro pro Monat. Quelle: Deutsches Familienministerium 3. Deutsche Frauen bekommen durchschnittlich 688 Euro Rente, Männer […]

Hast du dich schon mal gefragt, ob und wie du in deinen Texten gendern solltest? Im Video-Interview mit Diversity-Texterin Lucia bekommst du viele konkrete Tipps und Entscheidungsgrundlagen für geschlechtergerechte Sprache in Bezug auf Diversity-Marketing und auch SEO (Suchmaschinenoptimierung). Die Transkription findest du unter dem Video. Viel Spaß beim Ansehen und Mitlesen! Richtig gendern: Interview mit […]

Karolin Janus wurde über Instagram auf diesen Blog aufmerksam und schrieb mich per E-Mail an: Wir sind gleich alt und ungefähr gleich lange als freie Texterinnen selbstständig. Genug Stoff für inspirierenden Austausch also! Aus diesem E-Mail-Verkehr ergab sich ihr Gastbeitrag über die Schwangerschaft als freie Texterin. Mehr über die Autorin erfährst du am Ende des […]

Meine beste Freundin meinte mal zur mir: „Du hast aber viele Postings von Unternehmen in deinem Newsfeed!“ Bis dahin war mir gar nicht bewusst, dass ich wahrscheinlich berufsbedingt (und Neugier-bedingt) überdurchschnittlich viele Marken, Medien und Institutionen auf Facebook like.

Am Valentinstag 2010 ging der erste Blogartikel auf Experiment Selbstversorgung online: Brotbacken mit Sauerteig. Knapp 4 Jahre später hat der Blog von Lisa und Michael, zwei Veganern, die sich auf einem Hof im Südburgenland selbst versorgen, mehr als 3.000 Abonnenten und 45.000 Facebook-Fans.